Combate oboseala mentală cu uleiuri esențiale

Dezechilibrul hormonal joacă un rol mare în oboseală și viruși care sunt în organism în stare latentă. De aceea, ar trebui să faci un Raindrop măcar o dată la 3 luni, dacă nu investești în tine și în sănătatea ta măcar o dată pe lună. De asemenea, deficiența de magneziu este o cauză majoră în lipsa de energie.

OBOSEALA MENTALĂ

este oboseală excesivă a minții și se manifestă prin dificultate de concentrare și de a rezolva situațiile care apar în fiecare zi, iritabilitate, lipsa pasiunii la locul de muncă, anxietate, confuzie, frustare.

RECOMANDĂRI

Uleiuri: Molid, Mentă, Mentă Creață, Tămâie Sacră, Piper Negru.

Nutriție: enzime, batoane proteice, suc de goji, probiotice seara înainte de culcare și prebiotice în timpul zilei.

APLICARE

Inhalare

• pune 3-4 picături de ulei esențial (din lista de mai sus) în diffuser/aromatizator și lasă-l să funcționeze 30 de minute de 2x/zi,
• pune 2-3 picături de ulei esențial în palmă și inhalează de 2-3x/zi,
• pune 8-10 picături de ulei esențial pe o dischetă demachiantă și ia-o cu tine în mașină,
• pune 4-5 picături de ulei esențial în diffuser/aromatizator pentru un somn odihnitor.

Topic

Poți aplica uleiurile esențiale nediluate sau diluate. Depinde de uleiurile pe care le folosești. Fă un test pe piele: pune 1 picătură pe antebraț și așteaptă să vezi dacă pielea se încălzește sau se înroșește. Dacă nu se întâmplă nimic înseamnă că tu nu ai pielea sensibilă și nu trebuie să diluezi uleiul respectiv când îl pui pe tine.

• aplică 2-4 picături diluate (50:50, adică 4 picături de ulei esențial cu 4 picături ulei vegetal de măsline sau cocos) la baza gâtului, pe tâmple, la ceafă.
• masează 1-3 picături pe talpă de 1-3x/zi. De ce la talpă? Pentru că acolo sunt toate terminațiile nervoase. Când nu știi unde să aplici un ulei, aplică-l la talpă și o să fie eficient.

Intern

• ia 1 capsulă vegetală/2x/zi în care pune 2-4 picături de ulei esențial din lista de mai sus.
• pune 2-3 picături de ulei esențial în ulei de cocos, lapte de migdale, sirop de arțar și i-al intern
• adaugă 2-3 picături de Mentă, Piper Negru, Nucșoară în doza ta zilnică de suc de goji.

Pentru comandă, adresează-te persoanei care ți-a trimis acest articol.

Ai ajuns din întâmplare pe acest site, scrie-mi la altacale@gmail.com și te ajut cu drag.